Le CBD aide-t-il à soulager le stress et l’anxiété? C’est ce que dit la science – Penguin CBD

CBD, également connu sous le nom de terme clinique le cannabidiol, est en train de devenir populaire en raison de preuves anecdotiques selon lesquelles il fonctionne pour traiter un certain nombre de symptômes. Demandez à vos amis et voisins qui l’ont essayé, et vous entendrez certainement de nombreuses réussites.

Si vous vous sentez souvent anxieux et dépassé, il existe de nombreuses preuves scientifiques que le CBD peut aider. Continuez à lire pour découvrir ce que la science dit sur le CBD pour le stress et l’anxiété.

À propos du CBD

Le cannabidiol, ou CBD, est un composé extrait de la plante de cannabis. Il est utilisé sous diverses formes, peut-être principalement dans des huiles de support. Les produits chimiques contenus dans le CBD, appelés cannabinoïdes, se lient aux récepteurs du cerveau, ce qui peut entraîner un certain nombre d’effets positifs sur la santé.

Le CBD n’est pas psychoactif et ne fait pas sentir aux utilisateurs le «  high  » associé au cannabinoïde tétrahydrocannabinol (THC). C’est pourquoi vous pouvez le prendre sans vous soucier d’un handicap.

Le CBD peut provenir de plantes de marijuana et de chanvre. Chacun a différentes quantités de CBD et de THC. Le chanvre industriel contient moins de 0,3% de THC, ce qui est beaucoup trop peu pour vous faire « lapider ». Vous n’avez donc pas à vous soucier des effets psychoactifs lors de la prise d’un supplément de chanvre.

En plus de réduire l’anxiété et le stress, le CBD a démontré de nombreux autres avantages pour la santé. La FDA a approuvé le CBD purifié dans le traitement de deux formes d’épilepsie: le syndrome de Lennox-Gastaut et le syndrome de Dravet. Le nom de marque du médicament fabriqué à cet effet est Epidiolex.

Le CBD est également connu pour être efficace pour soulager certains types de douleur. De nombreux patients souffrant de douleurs articulaires ou nerveuses ne jurent que par le CBD pour soulager leurs symptômes. Des propriétés anti-inflammatoires sont également présentes dans le CBD. Il est possible de réduire l’inflammation dans différentes parties du corps en prenant régulièrement du CBD.

Les problèmes de sommeil peuvent être améliorés grâce à l’utilisation de cannabidiol et les problèmes de peau tels que l’eczéma et le psoriasis répondent souvent bien à la pommade topique au CBD.

Cela nous amène aux différentes façons dont le CBD peut être administré. Comme indiqué précédemment, le composé se présente généralement sous forme d’huile. Pour fabriquer l’huile, le cannabidiol est extrait de la plante de cannabis. Il est ensuite dilué avec une huile de support telle que l’huile de noix de coco ou de chanvre, de sorte qu’il est plus facile à digérer. L’huile de CBD est généralement administrée avec un compte-gouttes sous la langue et avalée.

Des capsules ou des pilules traditionnelles sont disponibles. Les crèmes, lotions et onguents sont également populaires pour une utilisation topique. Ils sont utilisés pour traiter les douleurs musculaires et articulaires et pour traiter certains problèmes de peau. Vapen est une autre option que certaines personnes aiment.

Enfin, de nombreuses personnes préfèrent le CBD sous forme de produits comestibles tels que les gélifiés ou le chocolat. Ils sont parfaits pour ceux qui expérimentent le CBD ou qui préfèrent cette façon d’ingestion. Cependant, cela prend plus de temps pour obtenir le cannabidiol dans votre système de cette façon.

Effets de l’anxiété sur le cerveau

La science a montré que le stress et l’anxiété ont des effets démontrables sur le cerveau et sa structure. Deux parties du cerveau jouent un rôle important dans le développement et la gestion de l’anxiété – l’hippocampe et l’amygdale.

L’hippocampe traite des événements négatifs ou alarmants dans les mémoires. L’amygdale est le centre de communication entre les signaux sensoriels entrants et le traitement de ces signaux. C’est la région qui alerte le reste de votre cerveau lorsqu’une menace ou un danger perçu est présent. L’amygdale évoque une réponse anxieuse ou anxieuse.

Des produits chimiques tels que la noradrénaline et le cortisol sont libérés lorsque le cerveau perçoit une menace. Ce coup de pouce entraîne des réactions réflexives, comme une augmentation du rythme cardiaque et une prise de conscience accrue. Le mode survie démarre. Lorsque de vraies menaces sont présentes, cet instinct est utile.

Lorsque nous en faisons l’expérience à plusieurs reprises au fil du temps, notre corps et notre cerveau peuvent subir des effets nocifs. L’anxiété chronique vous tient en éveil et votre esprit continue de libérer des niveaux accrus d’hormones en réponse.

La prise de poids, les maladies cardiaques, un système immunitaire affaibli et de nombreux autres effets néfastes sur la santé sont associés à une exposition prolongée au stress.

Des recherches plus récentes indiquent qu’il peut y avoir un lien entre l’anxiété à long terme et les dommages à l’hippocampe et à d’autres zones du cerveau. De nombreuses études ont montré que les personnes ayant des antécédents de traumatisme important ont des zones hippocampiques plus petites.

Heureusement, on pense que certains de ces dommages peuvent être inversés. La plasticité du cerveau, ou la capacité de régénérer des parties de lui-même, rend les études scientifiques sur le CBD et l’anxiété particulièrement bonnes.

CBD et anxiété

Dans le passé, la plupart des médias se concentraient sur la marijuana médicale. Cependant, en raison de l’augmentation récente de l’intérêt pour le CBD, la recherche sur ce sujet est en augmentation. Plus d’études sont en cours aujourd’hui sur le CBD et nous en apprenons beaucoup sur les effets du CBD sur les problèmes de bien-être tels que l’anxiété et le stress.

Il existe de nombreux récepteurs dans votre corps. Les récepteurs sont attachés aux cellules et se composent de structures chimiques à base de protéines. Ces récepteurs reçoivent toutes sortes de signaux de différents stimuli, selon le type de récepteur et sa fonction.

Les récepteurs qui interagissent avec le CBD sont les récepteurs CB1 et CB2. Ceux-ci sont également appelés récepteurs endocannabinoïdes. Ils sont principalement situés dans le système nerveux central, mais sont également présents dans le système nerveux périphérique.

La manière exacte dont le CBD traite ces récepteurs est inconnue, bien qu’il existe plusieurs théories. Certains chercheurs pensent que le CBD peut affecter les signaux de sérotonine.

La sérotonine est un neurotransmetteur qui joue un rôle actif dans notre santé mentale globale. De faibles niveaux de sérotonine ont été trouvés chez les personnes souffrant de dépression. Une production insuffisante de sérotonine peut également entraîner de l’anxiété.

Les inhibiteurs réceptifs du recaptage de la sérotonine, ou ISRS, sont une approche courante pour traiter ces problèmes. Les médicaments de cette catégorie sont Prozac et Zoloft.

Pour ceux qui ne veulent pas utiliser de médicaments, les produits CBD peuvent être une bonne alternative. Vous devriez vérifier avec votre médecin si cette option vous convient.

Certains croient que le CBD fonctionne sur le système endocannabinoïde en empêchant les cannabinoïdes de se décomposer, en leur permettant de rester dans le corps plus longtemps et en les rendant plus efficaces dans leur travail pour promouvoir le bien-être émotionnel. Ceux dont le corps ne produit pas suffisamment de cannabinoïdes peuvent également répondre positivement à l’introduction du CBD.

Il est également possible que le CBD puisse se lier à un récepteur qui n’a pas été identifié. Le CBD peut également influencer positivement la régénération des neurones dans l’hippocampe. Cette partie du cerveau est généralement plus petite chez les personnes souffrant d’anxiété et de dépression.

Avant l’approbation du Farm Bill en 2018, toutes les substances de cannabis, quelle que soit la quantité de THC qu’elles contenaient, étaient considérées comme une drogue de l’annexe 1, une catégorie contenant de l’héroïne et de l’ecstasy.

Pour cette raison, peu de recherches ont été effectuées sur les effets du CBD. Espérons que nous verrons beaucoup plus de recherches sur l’efficacité du CBD dans le traitement d’un large éventail de problèmes dans les années à venir.

Preuve scientifique

En attendant, regardons quelques études spécifiques qui ont été faites concernant le CBD et son impact sur le stress et l’anxiété.

Une étude de l’anxiété sociale et du CBD a montré que les personnes souffrant de trouble d’anxiété sociale (TAS) pouvaient voir une réduction des symptômes avec l’utilisation du CBD. Les scintigraphies cérébrales ont montré un changement dans le flux sanguin vers des parties du cerveau qui contrôlent l’anxiété chez les participants à l’étude. Ceux qui ont reçu 400 milligrammes de CBD ont vu une réduction de l’anxiété, contrairement à ceux qui ont pris un placebo.

UNE Les recherches sur le CBD de l’Institut national de lutte contre l’abus des drogues (NIDA) ont montré une réduction du stress chez les animaux tels que les rats. Cela a des implications pour le trouble d’anxiété généralisée (TAG) chez l’homme.

Les symptômes comportementaux et physiques de l’anxiété semblaient s’améliorer parmi les participants à cette étude spécifique. Une autre étude menée sur des animaux en 2014 a montré des effets anti-anxiété et antidépresseurs en combinaison avec l’utilisation d’huile de CBD.

Différents types d’anxiété se sont améliorés lorsque les sujets ont été traités avec de l’huile de CBD une analyse 2015 des études menées précédemment. Les problèmes d’anxiété traités comprennent le trouble panique, le trouble d’anxiété sociale, le trouble d’anxiété généralisée, le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble de stress post-traumatique.

Cependant, cette évaluation spécifique a noté que seuls des résultats convaincants ont été trouvés en ce qui concerne l’anxiété à court terme. Les effets à long terme de l’utilisation du CBD sur l’anxiété n’ont pas été observés.

Le CBD peut même aider avec des symptômes spécifiques liés au stress, tels que ceux observés avec le trouble de stress post-traumatique ou le SSPT. Des études récentes indiquent que des symptômes tels que la répétition de souvenirs négatifs et de cauchemars ont été atténués par l’utilisation du cannabidiol.

On pense que cela est dû à l’influence du CBD sur le système endocannabinoïde, en particulier dans la façon dont les souvenirs émotionnels y sont traités.

Le CBD seul semble avoir un effet positif sur ces systèmes, ainsi que lorsque le CBD est utilisé en combinaison avec des traitements plus traditionnels tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et l’utilisation de médicaments.

Effets secondaires du CBD

Le CBD offre beaucoup d’anecdotes et avantages scientifiquement prouvés. Comme indiqué ci-dessus, il peut aider les gens à gérer leurs symptômes d’anxiété et de stress. Cependant, comme avec la plupart des suppléments et des traitements, il existe certains effets secondaires possibles associés à l’utilisation du CBD. Personne n’est particulièrement dangereux et tout le monde n’en souffrira pas.

Les effets secondaires avec l’utilisation du CBD sont généralement rares. Il est essentiel de comprendre le potentiel d’un de ces problèmes et de parler à votre médecin avant d’utiliser des produits contenant du cannabidiol.

Certaines personnes se sentent fatiguées lors de l’utilisation de l’huile de CBD. Si vous pensez que c’est le cas, essayez de réduire la dose. Faites également attention aux activités qui nécessitent de la vigilance, comme la conduite.

Vous pourriez avoir une bouche sèche. En effet, le CBD peut inhiber les récepteurs du système endocannabinoïde dans les glandes salivaires.

Il est possible que le CBD puisse avoir une influence négative sur vos médicaments prescrits. C’est quelque chose qui devrait être discuté avec votre médecin. En particulier, il a été démontré que le CBD a un effet sur le métabolisme de certains médicaments dans le foie.

Les médicaments qui peuvent avoir des interactions nocives avec le CBD comprennent:

  • Bloqueurs des canaux calciques
  • stéroïdes
  • antihistaminiques
  • antibiotiques
  • benzodiazépines
  • antidépresseurs
  • Anti-épileptiques
  • antiarythmiques
  • AINS
  • anesthésiques
  • antipsychotiques
  • Bêta-bloquants
  • procinétique
  • Médicaments antiviraux contre le VIH

Cette liste n’est pas exhaustive et tous ces médicaments ne causent pas de problèmes à tous les patients. C’est pourquoi il est toujours préférable d’informer votre médecin avant de prendre un produit CBD.

Des étourdissements ou des étourdissements peuvent survenir chez certains utilisateurs. Cela est souvent dû à une chute de la pression artérielle. Habituellement, ce n’est pas dangereux, même si cela peut déjà être un problème pour les personnes souffrant d’hypotension. Cela est particulièrement vrai pour toute personne qui utilise actuellement des médicaments pour cette condition.

Il est également possible de ressentir certains changements d’appétit ou de poids. Cela a été noté dans un étude menée sur des participants atteints d’épilepsie. Heureusement, ces effets se sont avérés moins graves que ceux ressentis par les médicaments typiques pour la maladie. Cependant, il est bon d’être conscient de la possibilité.

Les effets secondaires de l’utilisation du CBD sont rares et généralement mineurs. Les avantages du CBD dans le traitement de l’anxiété et du stress l’emportent sur les préoccupations de la plupart des gens. Il existe de nombreuses preuves anecdotiques de son succès et des preuves scientifiques renforcent l’efficacité du cannabidiol pour réduire l’anxiété et améliorer le bien-être général.

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